Salada de quinoa, legumes e tofu marinado

Wok de legumes salteados com tofu, acompanhado de quinoa. Prato vegetal, nutritivo e equilibrado.

Ingredientes: Quinoa, tofu, soja, curgete salteada, tomate cherry salteado, edamames salteados, grão-de-bico, cenoura ralada, sésamo, azeite virgem extra.

Conservar no frigorífico. Consumir preferencialmente nos primeiros 7 dias após a entrega. Passado este prazo, deitar fora ou congelar.

Consumo
Este prato pode ser consumido frio ou quente.
Opção 1: colocar no prato, aquecer até à temperatura de consumo no micro-ondas e consumir.

Opção 2: no mesmo recipiente, fazer perfurações no filme protetor, aquecer até à temperatura de consumo no micro-ondas, retirar o filme e consumir.