Morue au four avec légumes méditerranéens

Filet de cabillaud rôti au four sur un lit de tomates, poivrons et haricots verts. Léger, sain et riche en saveurs méditerranéennes.

Ingrédients : Cabillaud, courgette, aubergine, poivron rouge, tomate, oignon, ail, huile d'olive extra vierge, herbes aromatiques, sel, poivre

Conserver au réfrigérateur. À consommer de préférence dans les 7 jours suivant la livraison. Passé ce délai, jeter ou congeler.

Consommation
Option 1 : dresser dans une assiette, chauffer au micro-ondes jusqu'à température de consommation, puis consommer.

Option 2 : dans le même emballage, percer le film protecteur, chauffer au micro-ondes jusqu'à température de consommation, retirer le film et consommer.